Сюда приходят с тем, на что нет готового ответа. И с тем, где свой ответ важнее чужого.
Она не даёт советов и не верит первой версии — она спрашивает, пока ты не увидишь сам.
Это непривычно — и в этом смысл.
Нора — инструмент на базе искусственного интеллекта для самостоятельной рефлексии. Вы общаетесь с ИИ, а не с человеком, психологом или врачом. Нора не оказывает медицинскую или психологическую помощь, не ставит диагнозы и не является кризисной службой. Ответы могут быть неточными. При угрозе жизни или здоровью обратитесь в экстренную службу или к специалисту.
Прежде чем начнём — отметьте каждый пункт:
Нора Кац
Нора работает по приглашению.
Введи код доступа — или напиши Евгению, чтобы попробовать.
Написать в WhatsApp
Твои дни в Норе закончились.
Понравилось? Вот два пути:
Хочешь насовсем - напиши Евгению
У меня есть новый ключ
Нора — не кризисная служба
Если сейчас тяжело или есть угроза жизни и здоровью, пожалуйста, обратитесь к тем, кто поможет прямо сейчас. Это важнее разговора с Норой.
КАЗАХСТАН (бесплатно, анонимно)
112 — единая экстренная служба; 103 — скорая
1303 — Центр психического здоровья, круглосуточно, любой возраст
(короткий номер Алматы; в других регионах отличается)
111 — единый контакт-центр доверия, круглосуточно
150 — линия для детей и молодёжи (пн–пт 9:00–18:00)
РОССИЯ (бесплатно, круглосуточно)
112 — единая экстренная служба
8 495 989 50 50 — экстренная психологическая помощь МЧС
8 800 333 44 34 — кризисная линия для взрослых
8 800 2000 122 — для детей, подростков и родителей
Нора не собирает персональные данные на сервере. Все данные разговора хранятся в вашем браузере (localStorage).
Для работы ИИ-коуча ваши сообщения передаются в Anthropic (США) — без имени и без сохранения на наших серверах.
Вы можете экспортировать или удалить данные в любой момент через меню 💾 и 🗑.
Полная политика конфиденциальности появится на сайте noracoach.kz.
Нора Кац
ИИ-коуч
Сюда приходят с тем, на что нет готового ответа. И с тем, где свой ответ важнее чужого
Твой партнёр в мышлении: думает вместе с тобой, а не вместо тебя Не спешит с советами и не поддакивает
✦Приходи с тем, что есть. Не нужно формулировать правильно
💬Спросит то, что ты себе не задашь
🎯Помнит, о чём был прошлый раз, и замечает, что повторяется
✍️Здесь пишут: пока перекладываешь в слова, опыт складывается в историю
После разговора останется памятка твоими словами, и в следующий раз она начнёт оттуда
Твоё имя
Открой в обычном браузере, чтобы я тебя помнила между встречами
Память живёт в этом браузере: с другого устройства или после очистки Нора начнёт заново
Нора
Вид
🎤 Надиктуйте через микрофон на клавиатуре телефона×
⏳ Первый запуск: загружаю голосовой пакет, ~10 сек…
Нора видит 0 из 0 обменов
Вышла новая версия
Помощь
Нора
Я задаю вопросы, а не даю советов. Это бывает непривычно, особенно если ждёшь готового ответа. Но смысл именно в этом: до чего ты додумаешься сам, то твоё по-настоящему, а не моё.
Приходи с тем, что есть. Не нужно формулировать правильно, можно сбивчиво, можно с середины. Я думаю вместе с тобой, не вместо тебя.
Я держу в памяти наш разговор и то важное, что осталось с прошлого раза.
Если что-то нужно поменять, всё в меню сверху:
Вид: тема, размер и шрифт, как удобнее читать.
Твоя линия: о чём говорили раньше, встреча за встречей.
Дневник самонаблюдения: место записать мысль о себе между разговорами.
Сохранить диалог: выгрузить разговор себе.
Очистить чат: убрать текущий разговор, без возврата.
Забыть прошлые сессии: стереть память о прошлых разговорах, без возврата.
Удалить всё обо мне: стереть всё, включая ключ доступа, без возврата.
Завершить: кнопка сверху, заканчивает разговор; главное я запомню к следующему разу.
Твоя линия
Твоя линия
Дневник самонаблюдения
📌 Обновить тему
💡 При следующем открытии Нора живо вспомнит где остановились
Пока тебя не было, разговор остался здесь.
Продолжим с того места или начнём новый?
Что ты уносишь
Шаг
Открытое
· noracoach.kz
четыре быстрых да/нет, не перечитывая
Была мысль обо мне, которой я не говорил
данет
Было интересно, что дальше
данет
Был момент скуки
данет
Хотел продолжать
данет
Как прошла сессия?
коснись звёзд
★★★★★
отметь по каждой
1 — совсем нет · 5 — полностью
Меня услышали и поняли
●●●●●
Разговор был про то, что мне важно
●●●●●
У меня родились новые мысли
●●●●●
Я сдвинулся по своему вопросу
●●●●●
Чего не хватило, чтобы сдвинуться? (по желанию)
по этим четырём я учусь говорить с тобой
Встреча закрылась по времени, а не по твоему слову. Продолжить можно новым разговором.
Нора работает по подписке.
Напиши Евгению — он подключит за минуту